၁။ တစ္ေယာက္တည္းေနခ်ိန္ထားရွိပါ စိတ္ကုိၿငိမ္းခ်မ္းေစဖုိ႔အတြက္ ၁ေန႔ကုိမိနစ္အနည္းငယ္(၂၀မိနစ္ခန္႔) တရားထုိင္တာပဲၿဖစ္ၿဖစ္ တစ္ေယာက္တည္းၿငိမ္ၿငိမ္ေလးထုိင္ေနတာပဲၿဖစ္ၿဖစ္လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ဒီလုိ လုပ္ေပးၿခင္းဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကုိေလွ်ာ့ခ်ေပးၿပီး စိတ္ကုိႀကည္လင္ေစပါတယ္။ ၂။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ ေလက်င့္ခန္းလုပ္ေပးၿခင္းဟာ သင့္ရဲ႕ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာက်န္းမာေရးကိုသာမက သင့္ရဲ႕စိတ္ကုိလန္းဆန္းေစၿပီး […]

ေရးသားသူ – Estherkying ၂၀၁၂ႏွစ္စက္တင္ဘာလ၃ရက္မွာ အေမရိကန္ႏုိင္ငံ နယူးဂ်ာစီၿပည္နယ္မွာေနတဲ့ အိုင္ယာလန္လူမ်ိဳး အေမရိကန္ႏုိင္ငံသား Mr.James ၇၂ႏွစ္ဟာ ႏွလံုးေရာဂါေၾကာင့္ ဘဝတပါးကိုေၿပာင္းသြားခဲ့ပါတယ္။ သူရဲ႕ေမြးေန႔ၿဖစ္တဲ့ ဧၿပီလ ၈ ရက္ေန႔တြင္ေၿမး […]

နာမည္ႀကီး စာေရးဆရာတစ္ေယာက္ဟာ သူအခန္းထဲ၀င္လာတယ္။ ၿပီးေတာ့ ခုံမွာထုိင္ၿပီး စာစေရးတယ္။ .. ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္က ဆီးေက်ာက္တည္လုိ႔ ခြဲထုတ္ခဲ့ရတယ္။ ဒီခြဲစိတ္မႈေၾကာင့္ အိပ္ယာထဲမွာ အခ်ိန္အၾကာႀကီးေနခဲ့ရတယ္။ အဲဒီႏွစ္မွာပဲ ငါ […]