၁။ မိႈမ်ား (Mushrooms) မိႈတိုင္းကေတာ့ အဆိပ္အေတာက္ မျဖစ္ေပမဲ့ မႈိဟာ အဆိပ္အေတာက္ ျဖစ္ပြားႏုိင္မႈ မ်ားျပားတဲ့ အစားအစာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိႈမွာ စားေကာင္းတဲ့ မိႈနဲ႔ […]
Tag: health
ဥာဏ္ထိုင္းေစမယ့္ ဘဝေနထိုင္မႈပံုစံ ၁၀ ခ်က္
ေရးသားသူ – Aung Kham (TSJ team) ဥာဏ္ထိုင္းေစမယ့္ ဘဝေနထိုင္မႈပံုစံ ၁၀ ခ်က္ဆုိျပီး ေဆးပညာ ဝဘ္ဆိုဒ္ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့- ၁။ […]
အလြယ္တကူရႏုိင္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္တုိ႔ရဲ႕ သိထားသင့္တဲ့ အစြမ္းသတၱိမ်ား
ေရးသားသူ – ၿဖဳိးၿဖဳိး(My World Blog) ကိုယ့္ရဲ႕ေစ်းဝယ္ရမယ့္ စာရင္းစာရြက္ေလးရဲ႕ ထိပ္ဆံုးေတြမွာ antidoxidant ၾကြယ္ဝေပါမ်ားစြာထုတ္ေပးႏိုင္တာေလးေတြေနရာေပးထားရမွာေပါ့။ ကိုယ္ေန႔စဥ္မဝယ္မျဖစ္၊ မသံုးမျဖစ္သံုးေနရတဲ့ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ဘာေတြအကူအညီေပးေနလဲ သိထားရတာလည္း […]
စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ဖို႔ သိပၸံနည္းက် အာမခံထားတဲ့ အခ်က္ (၁၀) ခ်က္
ေရးသားသူ – ကုိထုိက္( Messenger News) စိတ္ဖိစီး၊ စိတ္႐ႈပ္၊ အလုပ္ေတြ ပိေနျခင္းသည္ ကိုယ့္လုပ္ ကိုင္ႏုိင္စြမ္းရည္ကို က်ဆင္း ေစသည္။ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး ကိုလည္း […]
အုန္းသီးတစ္လုံး ရဲ႕ လ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္မ်ား
ေရးသားသူ – ေခ်ာ(အစိမ္းေရာင္လြင္ျပင္) တကယ္လို႔မ်ား သင္ဟာ ပင္လယ္ကမ္းေျခကို ေရာက္ဖူးသူဆိုရင္ အုန္းသီးစိမ္းထဲက အုန္းရည္ကို ေသာက္ခဲ႔ဖူးမယ္ ထင္ပါတယ္ေနာ္.. ပင္လယ္ကမ္းေျခ မေရာက္ျဖစ္ေတာင္ ရန္ကုန္လိုျမိဳ႔ၾကီးမွာ ေရႊတိဂံုဘုရားအနီးမွာ […]
စိတ္ေရာကုိယ္ပါ ႏုပ်ဳိလန္းဆန္းေစဖုိ႔ သိထားသင့္တဲ့ နည္းလမ္း (၁၀) ခ်က္
အရြယ္တင္ ႏုပ်ဳိ႐ံုတင္မက ဦးေႏွာက္စြမ္းအား ေကာင္းၿပီး အသားအေရေခ်ာေမြ႕ေနဖို႔အတြက္ သဘာဝက်တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ ၁။ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ စိတ္ဖိစီးမႈက လူတိုင္းအတြက္ ရန္သူပါပဲ။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားရင္အေရးေၾကာင္းထင္ႏႈန္း […]