Friday, January 17, 2020

Tag: health knowledge

မှတ်ဉာဏ်တွေ မဆုံးရှုံးစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ

မှတ်ဉာဏ်တွေ မဆုံးရှုံးစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ

ဒီတစ်ခါတော့ အိုမင်းလာတဲ့ အသက်အရွယ်နဲ့အတူ ဦးနှောက်ရဲ့ မှတ်ဉာဏ်စွမ်းအားတွေကို ဘယ်လို အချိန်ကြာကြာ ထိန်းထားနိုင်မလည်း ဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။ (၁) ပုံမှန်စားသုံးပါ။ ဦးနှောက်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ၂-၃% ပမာဏမျှသာ ရှိပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်က ထွက်တဲ့ စွမ်းအင်ရဲ့ ...

အလွယ်ကူဆုံး ကြို့ထိုးပျောက်စေတဲ့နည်း

အလွယ်ကူဆုံး ကြို့ထိုးပျောက်စေတဲ့နည်း

ကြို့ထိုးတာဟာ လူတိုင်းသိတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါကြီးမဟုတ်ပေမယ့် ထိုးတဲ့အခါ နေရထိုင်ရခက် ကသိကအောက်ဖြစ်ရပါတယ်။ အစာတွေခပ်မြန်မြန်စားမိတာ ၊ အစပ်တွေလို ကိုယ်မစားနိုင်တဲ့ဟာတွေကို စားမိတာ နဲ့ အခြားအကြောင်းအရာတချို့ကြောင့် ကြိုးထိုးတာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါမှာ နည်းမျိုးစုံနဲ့ ကုသကြပါတယ်။ ရေများများသောက်ခိုင်းတာ ၊ ...

Page 9 of 9 1 8 9

Trending

Login to your account below

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

 

Null