Health

အစာစားအပြီး လုံးဝမလုပ်သင့်တဲ့ အရာ ၅ မျိုး

ရေးသားသူ - ဒေါက်တာခင်မိုးမိုး ညစာစားအပြီးမှာ လဲလျောင်းတာ ဒါမှမဟုတ် ပက်လက်ကုလားထိုင်မှာ ထိုင်တာတွေက မလုပ်သင့်တဲ့အရာတွေပါ။ ဒီအမူအကျင့်တွေက ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အလွန်အန္တရာယ်များတယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက မှတ်ချက်ချထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အောက်ပါ အရာငါးမျိုးကိုလည်း အစာစားအပြီးမှာ လုံး၀ မလုပ်သင့်ပါဘူး။...

Read more

ဦးနှောက်တွေ ကျန်းမာစေဖို့ သိထားသင့်တဲ့ အချက် ၄ ချက်

ရေးသားသူ - ကိုထိုက် (Messenger News) (၁ ဒသမ ၅) ကီလိုဂရမ်လောက်သာ လေးသော ပျော့ပျော့အိအိ ဦးနှောက်တုံးလေးသည် စကြဝဠာထဲတွင် လူသားတို့ သိဖူးမြင်ဖူးသမျှ အရာများအနက် အရှုပ်ထွေးဆုံး၊ အနက်နဲအသိမ်မွေ့ဆုံးဟု ဆိုလျှင် မည်သူမျှ...

Read more

သွေးလှူချင်သူများ သိထားသင့်တဲ့ အချက်များ

ရေးသားသူ - ဝင်းသု သွေးလှူတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အယူအဆအမှားတွေ အတွေးအမှားတွေ အများကြီးကြုံဖူးကြားဖူးခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီလို အယူအဆအမှား အမြင်အမှားတွေကြောင့် သွေးလှူနိုင်ရဲ့သားနဲ့ သွေးမလှူဖြစ်တဲ့လူတွေ အများကြီးပါပဲ။ မွန်မြတ်ဖြူစင်လှတဲ့ လှူဒါန်းမှုတစ်ခုကို လူတွေက လုပ်ချင်ပေမယ့် ဘယ်လိုအချက်တွေက တားဆီးထားသလဲ။ ၁။...

Read more

အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတာကြောင့် ပြန်နွှေးမစားသင့်တဲ့ အစားအစာ ၇ မျိုး

ကျွန်တော်တို့မှာ စားကြွင်းစားကျန်များကျန်ရှိလျှင် အထူးသဖြင့် ကျွန်တော်တို့အကြိုက်ဆုံးအစားအစာဆိုရင် ၂ကြိမ်၃ကြိမ်နွေးပြီး ပြန်စားတတ်ကြပါတယ်။  သို့သော်လည်းပဲ တစ်ချို့ အစားအသောက်များဟာ ပြန်နွေးပြီးနောက် စားဖို့ဘေးကင်းသော်လည်း တစ်ခြားအစာများဟာ ဘေးမကင်းဘဲ ကျွန်တော်တို့ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ကျန်းမာသောအစားအစာတချို့ကို ပြန်နွေးတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ ယုံဖို့ခက်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဆိုပါကျန်းမာသောအစားအစာများဟာ နွေးပြီးတဲ့နောက်ပိုင်း သူတို့ရဲ့အာဟာရများ...

Read more

သွားတိုက်တဲ့အခါ သတိထား ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့ အချက်ကလေးများ

သွားတိုက်တယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခါတော့ သုတဇုန်မိတ်ဆွေများအတွက် သွားတိုက်ရာမှာ သတိထားသင့်တဲ့ အချက်လေးတွေကို ဗဟုသုတအနေနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါတယ်။ ၁။ မာကြောတဲ့သွားတိုက်တံကို အမြဲ အသုံးပြုခြင်း မာကြောတဲ့ သွားတိုက်တံကို အမြဲအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် သွားကိုထိခိုက်စေသလို ၊ သွားဖုံးကိုလည်း ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်...

Read more

မသိမဖြစ် သိထားသင့်တဲ့ မိနစ်ဝက် (၃)မျိုး၊ နာရီဝက် (၃) မျိုး

သိပ္ပံပညာရှင်တွေ အမြဲပြောလေ့ပြောထရှိတဲ့ စကားတစ်ခွန်း ရှိပါတယ်။ အသက်ကြီးသူတွေ - "မိနစ်ဝက် (၃) မျိုး၊ နာရီဝက် (၃) မျိုးကို သတိပြုပါ" တဲ့။ မိနစ်ဝက် (၃) မျိုးဆိုတဲ့ စကားလုံးဟာ တစ်ပြားတစ်ချပ်မှ ကုန်ကျစရာမလိုဘဲ...

Read more
Page 3 of 8 1 2 3 4 8

Trending

x