ေရးသားသူ – ေဒါက္တာခင္မုိးမုိး ညစာစားအၿပီးမွာ လဲေလ်ာင္းတာ ဒါမွမဟုတ္ ပက္လက္ကုလားထုိင္မွာ ထုိင္တာေတြက မလုပ္သင့္တဲ့အရာေတြပါ။ ဒီအမူအက်င့္ေတြက က်န္းမာေရးျပႆနာေတြ ျဖစ္ေစႏုိင္ၿပီး အလြန္အႏၲရာယ္မ်ားတယ္လုိ႔ ကၽြမ္းက်င္သူေတြက မွတ္ခ်က္ခ်ထားပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ […]

ေရးသားသူ – ကုိထုိက္ (Messenger News) (၁ ဒသမ ၅) ကီလိုဂရမ္ေလာက္သာ ေလးေသာ ေပ်ာ့ေပ်ာ့အိအိ ဦးေႏွာက္တံုးေလးသည္ စၾက၀ဠာထဲတြင္ လူသားတို႔ သိဖူးျမင္ဖူးသမွ် […]

ကၽြန္ေတာ္တို႔မွာ စားၾကြင္းစားက်န္မ်ားက်န္ရွိလၽွင္ အထူးသျဖင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔အႀကိဳက္ဆံုးအစားအစာဆိုရင္ ၂ၾကိမ္၃ၾကိမ္ေႏြးၿပီး ျပန္စားတတ္ၾကပါတယ္။  သို႔ေသာ္လည္းပဲ တစ္ခ်ိဳ႔ အစားအေသာက္မ်ားဟာ ျပန္ေႏြးၿပီးေနာက္ စားဖို႔ေဘးကင္းေသာ္လည္း တစ္ျခားအစာမ်ားဟာ ေဘးမကင္းဘဲ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ က်န္းမာေသာအစားအစာတခ်ဳိ႕ကို ျပန္ေႏြးတဲ့အခါ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္ဆိုတာ […]

သြားတုိက္တယ္ဆုိတာ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ရဲ႕ေန႔စဥ္အလုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီတစ္ခါေတာ့ သုတဇုန္မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ သြားတုိက္ရာမွာ သတိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို ဗဟုသုတအေနနဲ႔ ေ၀မွ်လုိက္ပါတယ္။ ၁။ မာေၾကာတဲ့သြားတုိက္တံကုိ အၿမဲ အသုံးျပဳျခင္း မာေၾကာတဲ့ သြားတုိက္တံကုိ အၿမဲအသုံးျပဳျခင္းအားျဖင့္ […]

သိပၸံပညာရွင္ေတြ အၿမဲေျပာေလ့ေျပာထရွိတဲ့ စကားတစ္ခြန္း ရွိပါတယ္။ အသက္ႀကီးသူေတြ – “မိနစ္၀က္ (၃) မ်ိဳး၊ နာရီ၀က္ (၃) မ်ိဳးကို သတိျပဳပါ” တဲ့။ မိနစ္၀က္ […]

၁။ မိႈမ်ား (Mushrooms) မိႈတိုင္းကေတာ့ အဆိပ္အေတာက္ မျဖစ္ေပမဲ့ မႈိဟာ အဆိပ္အေတာက္ ျဖစ္ပြားႏုိင္မႈ မ်ားျပားတဲ့ အစားအစာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိႈမွာ စားေကာင္းတဲ့ မိႈနဲ႔ […]