သြားတုိက္ေဆးျဖင့္ အလြယ္တကူေျဖရွင္းႏုိင္တဲ့ ျပသနာ ၁၅ မ်ဳိး

Posted on

၁။ ၀က္ျခံ

သြားတုိက္ေဆး တစက္ခ်တုိ႕ေပးရံုျဖင့္  သင့္မ်က္ႏွာေပၚက ၀က္ျခံမွ ၀တ္ဆံမ်ားပေပ်ာက္ျခင္းႏွင့္အတူ ၀က္ျခံ၏ အရြယ္အစားကိုပင္ ေသးက်ံဳ႕သြားေစပါလိမ့္မည္။တစ္ညတာတုိ႕လိမ္းက်ံထားျပီးေနာက္ အိပ္ယာအထ ျပန္ဖယ္ရွားျပစ္ လုိက္သည့္အခါ ထူးျခားမွဳကို ခ်က္ျခင္း သိသာစြာ သင္ခံစား ရပါလိမ့္မည္။

၂။ လက္သည္းေျခသည္းမ်ား ကြ်တ္ဆတ္က်ိဳးပဲျခင္း။

သြား၏အေပၚယံေႀကြလႊာကဲ့သုိ႕ ဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္ထားသည့္ က်ေနာ္တုိ႕ ေျခသည္း၊လက္သည္းမ်ားကို သြားတုိက္ ေဆးက အမ်ားႀကီးအေထာက္ကူျပဳပါသည္။အစဥ္ သန္႕ရွင္းျပီး ေတာက္ေျပာင္သန္မာေစဖို႕ရာ သြားတုိက္ေဆးျဖင့္ သင္၏လက္သည္း၊ေျခသည္းမ်ားကို ရိုးရိုးေလး ပြတ္တုိက္ေပးလုိက္ရံုပါ။လက္သည္း ေျခသည္းေဇာင္းမ်ား ေအာက္ေျခရွိ ဖံုႏွင့္သဲမ်ားကိုလည္း သြားတုိက္ေဆးက အခ်ိန္ပိုင္းအတြင္းမွာ ဖယ္ရွားျပစ္ နုိင္ျပန္ပါေသးသည္။

၃။ ဆံေကသာေတြ ပံုပန္းက်ေစဖုိ႕

သြားတုိက္ေဆးတြင္ က်ေနာ္တုိ႕သံုးေနႀက ေခါင္းလိမ္းဆီ ခရင္မ်ားကဲ့သို႕ပင္ မ်ိဳးတူဓါတုပစၥည္းကြန္ေပါင္းတခ်ိဳ႕ ပါ၀င္ သည္။လုိအပ္လာပါက သြားတုိက္ေဆးအစက္ အနည္းငယ္ကိုသံုးျပီး  မိမိတုိ႕၏ဆံေကသာေတြ ပံုက်ပန္းက် ေလးျဖစ္ သြားေအာင္ သင္ဖန္တီးယူႏုိင္ပါသည္။

ေရွးဦးသူနာျပဳသံုး

၄။ အေကာင္ အကိုက္ခံရျခင္း ။ဒါဏ္ရာ ႏွင့္ေယာင္ရမ္း မန္းနာ

က်ိန္းစပ္ေန သည့္ဒါဏ္ရာပါတ္လည္တြင္  သြားတုိက္ေဆးကိုထည့္ေပးပါက ယားယံမွဳ၊ေရာင္ရမ္းမွဳႏွင့္ က်ိန္းစပ္မွဳေတြ ေလ်ာ့နည္းသြားေစလိမ့္မည္။ သင္၏ဒါဏ္ရာအနာတရေတြကို သြားတုိက္ေဆးက အျမန္ဆံုးေျခာက္ေသြ႕ ေပ်ာက္ကင္းေစ ပါလိမ့္မည္။

၅။ မီးေလာင္ဒဏ္ရာ

အသားနီလန္ မထြက္ေသးသည့္ အငယ္စားေလာင္ကြ်မ္းဒါဏ္ရာမ်ားအတြက္ဆိုလွ်င္ ထိုေနရာပါတ္လည္ကို သြားတုိက္ ေဆးျဖင့္ လ်င္ျမန္စြာလိမ္းက်ံေပးလုိက္ပါ၊၊ခ်က္ျခင္ သက္သာသြားေစလိမ့္မည္။ ပူေလာင္စူးရွနာ က်င္ေနသည့္ ဒါဏ္ရာသို႕ ေအးျမသည့္ပစၥည္းမ်ားျဖင့္ အပူသက္သာေအာင္ ဆက္၍လုပ္ေပးလုိက္ပါ။ သြားတုိက္ေဆးသည္ မီးေလာင္ဒါဏ္ရာမ်ားကို ဆက္လက္ နားက်င္ျခင္း အရည္ဖုထျခင္းတုို႕မျဖစ္ေအာင္ တာရွည္ ထိန္းထားေပးႏိုင္ပါသည္။

၆။ အတြင္းေႀက ၊ ေသြးေျခဥ ၊ ညိဳမဲ ဒါဏ္ရာမ်ားအတြက္

ဤကဲ့သို႕ ဒါဏ္ရာမ်ိဳးေတြေပ်ာက္ေစရန္အတြက္ သြားတုိက္ေဆး အနည္းငယ္ႏွင့္ ေခါင္းဖီးသည့္ဘီးႀကဲတခုကို အသံုးျပဳပါ။ ဒါဏ္ရာေနရာေပၚသြားတုိက္ေဆးလိမ္ျပီး ဘီးႀကဲျဖင့္ အေရျပားေအာက္မွ ခဲေန သည့္ ေသြးေျခဥမ်ားကို ျပိဳကြဲသြား ေစရန္အသာယာ တဖက္သတ္ပြတ္ဆြဲေပးလိုက္ပါ။သြားတုိက္ေဆးသည္ ေသြးလွည့္ပါတ္ျခင္းမွန္ေစရံုမက ေယာင္ရမ္းမွဳ အခ်ိဳ႕ကို ေလွ်ာ့က်ေစသည္။

၇။ လက္၀တ္ရတနာမ်ားသန္႕စင္ျခင္း

သူတပါးကို သန္႕စင္ခုိင္းဖုိ႕အားမကိုးခင္ သင္၏ ေငြထည္လက္၀တ္ရတနာပစၥည္းမ်ားကို တညတာမွ် သြားတုိက္ေဆးျဖင့္ ပြတ္လိမ္းျပီးထားလုိက္ျပီးေနာက္ ႏူးည့ံေသာအ၀တ္ျဖင့္ အသာပြတ္တုိက္ေပးႀကည့္ပါ။စိန္ထည္ ပစၥည္းမ်ားကိုလည္း သြားတုိက္ေဆးျဖင့္ အသာပြတ္ေပးလုိက္ပါ။ သင့္လက္၀တ္ရတနာမ်ား အေရာင္တဖိတ္ဖိတ္ႏွင့္ ျပန္လည္၀င္းလက္ ေတာက္ပလာ၍ ပါလိမ့္မည္။

သတိျပဳရန္မွာ သင္၏ပုလဲရတနာတုိ႕ကိုေတာ့ သြားတုိက္ေဆးျဖင့္ ပြတ္တုိက္အေရာင္တင္ျခင္း လံုး၀မျပဳလုပ္သင့္ပါ။

၈။ ညစ္ေပေနတဲ့ရႈးဖိနပ္ကို သန္႔ရွင္းျခင္း

ညစ္ေပေနေသာရွဴးဖိနပ္ကို အသစ္သဖြယ္ျဖစ္ေအာင္ သြားတုိက္ေဆးနည္းနည္းသံုးျပီး သင္စတုိင္ထုတ္နည္းပါ။ ေပေနသည့္ေနရာ အေပၚ သြားတုိက္ေဆးသုတ္လိမ္းျပီး ဘရပ္ျဖင့္ ပြတ္တုိက္၍သာ သန္႕ရွင္းျပစ္လုိက္ႀကည့္စမ္းပါ။

၉။ စြန္းထင္း အ၀တ္မ်ားအတြက္

ခြ်တ္၍မရႏုိ္င္သည့္အစြန္းမ်ား စြန္းထင္းခဲ့လွ်င္ သြားတုိက္ေဆးအနည္းငယ္သံုးျပီး ခပ္ျမန္ျမန္ေလး ပြတ္တုိက္ကာ အစြန္းေတြ ကြ်တ္သြားေအာင္လုပ္နုိ္င္သည္။ထုိေနရာေပၚသို႕ သြားတုိက္ေဆးကိုညွစ္ခ်ျပီး အစြန္းမကြ်တ္မခ်င္း ပြတ္တုိ္က္၍ နကိုအတုိင္းသာ ေလွ်ာ္ဖြတ္ျပစ္ေပးလုိက္ပါ။တကယ္၍မ်ား အျဖဴေရာင္ရွိသြားတုိက္ေဆးကို အသံုျပဳမည္ဆုိပါက တခ်ိဳ႕ ေသာအေရာင္နဲ႕ ခ်ည္မွ်င္တုိ႕တြင္ အေရာင္မ်ားကြ်တ္ေစတတ္သည္ကို သတိေပးခ်င္ပါသည္။

အိမ္တြင္းသံုးအျဖစ္

သိပ္ျပီးအေျခခံက်သည့္ အိမ္တြင္းလုပ္ငန္းတခ်ိဳ႕မွာ သြားတုိက္ေဆးက သင့္၏ေငြကုန္ေႀကးက်မွဳကို သက္သာေစသည့္ အျပင္ အမ်ားႀကီးအေထာက္အကူျပဳပါဦးမည္။

၁၀။ ကြန္ျပဴတာသန္႕စင္ျခင္း

ကြန္ျပဴတာကီးဘုတ္ေပၚမွာ စြန္းထင္းညစ္ေပေနေသာ လက္ရာမ်ားကို မုန္႕ဖုတ္ေဆာ္ဒါ အေျခခံျဒပ္ေပါင္းမ်ား ပါတတ္သည့္ သြားတုိက္ေဆးျဖင့္ ပြတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ထုိ႕ေနာက္ အ၀တ္စအစိုျဖင့္သာ ဆက္ျပီးပြတ္ေပးလိုက္သည့္အခါ သင္၏ ကီးဘုတ္အေဟာင္းသည္  အသစ္သဖြယ္ျဖစ္သြားပါလိမ့္မည္။

၁၁။ လ်ပ္စစ္မီးပူမွ ေခ်းခြ်တ္ျခင္း

လ်ပ္စစ္မီးပူေအာက္ေျခတြင္ ခ်ိဳးတက္ျပီး မဲညစ္ေနပါက သြားတုိက္ေဆးျဖင့္သာပြတ္တုိက္ေပးပါ။မီးပူမတုိက္မီ သင္တုိက္ခြ်တ္ထားေသာမီးပူ၏ေအာက္ေျခကို အရင္ဆံုး သန္႕စင္ျပီးမွ အသံုးျပဳရန္ေတာ့လုိပါသည္။

၁၂။ ခေလးႏုိ႕ဗူးမ်ား

ခေလးႏုိ႕ဗူးမွာ ႏုိ႕ခ်ိဳးမ်ားကပ္၍ ခ်ဥ္ေစာ္နံကာ အနံအသက္မေကာင္းျဖစ္ေနလွ်င္ ႏို႕ဗူးထဲ သြားတုိက္ေဆးညွစ္ထည့္ျပီး ေဆးေႀကာသာေပးလုိက္ပါ။ႏို႕ဗူူးကိုအသံုးျပဳသည့္အခါတိုင္း ဤကဲ့သုိ႕ ေကာင္းမြန္စြာ အျမဲေဆးေႀကာ၍သာထားပါ။

၁၃။ စႏၵယားခလုတ္ကေလးေတြ

သင္၏ ကြန္ျပဴတာကီးဘုတ္ကဲ့သို႕ပင္ ဖန္တလဲလဲ အသံုးျပဳတီးခတ္ရသည့္ စႏၵယားခလုတ္ေတြ ေပၚမွာလည္း  ဖံုမွံဳ႕ ၊ဆီ ႏွင့္သင့္လက္ေခ်ာင္းကေလးတုိ႕မွ အညစ္အေႀကးမ်ား ရွိေနဦးမွာပါ။ သြားတုိက္ေဆးအနည္းငယ္သံုးကာ ေရစိုအ၀တ္စႏွင့္ ပြတ္တုိက္ျပီးေနာက္ အ၀တ္စေျခာက္တစ္စ ႏွင့္  ျပန္သန္႕စင္ေပးလိုက္ပါ။

၁၄။ ေရာင္စံုခဲတံရာေတြ ညစ္ေပသည့္နံရံမ်ား

သင့္ကေလးေတြ ေဆာ့ကစားထားသည့္ နံရံေပၚမွေရာင္စံုခဲတံျခစ္ရာေတြ ပ်က္သြားေစဖုိ႕ဆုိလွ်င္လည္း သြားတုိက္ေဆး အနည္းငယ္ႏွင့္ ေရစုိအ၀တ္စကိုအသံုးျပဳပါ။စက္၀ုိင္းသ႑န္ အသာေလး ပြတ္တုိက္လုိ႕ေပးျခင္းျဖင့္ နံရံေပၚက ေရာင္စံု ခဲတံျခစ္ရာေတြကို ရွင္းျပစ္လုိက္ပါ။ (ညစ္ပတ္ေနတဲ့ ေဘစင္လုိေနရာေတြမွာလည္း ေတာက္ေျပာင္သြားေအာင္ သုံးႏုိင္ပါတယ္)

၁၅။ အနံဆုိးေတြေဖ်ာက္ဖို႕

ငါး၊ႀကက္သြန္ျဖဴ ၊ ႀကက္သြန္နီ စသည့္ နံေစာ္သည့္ဟင္းခ်က္စရာမ်ားႏွင့္ မီးဖုိေခ်ာင္တြင္ ခ်က္ျပဳတ္ျပီးသည့္ေနာက္ သင္၏ကိုယ္ခႏၵာႏွင့္ အ၀တ္အစားတြင္ အနံဆုိးမ်ားစြဲကပ္၍က်န္ေနရစ္ျခင္းသည္ သင့္အတြက္ ဒုကၡတမ်ိဳးပင္ျဖစ္သည္။ လြယ္ကူလွ်င္ျမန္စြာ အနံဆုိးေတြကင္းေ၀းေစဖို႕ သင့္လက္ေတြကို သြားတုိက္ေဆးကိုသံုးျပီး ေရျဖင့္ေဆးေႀကာေပးလိုက္ပါ။

Forward Mail မွ

——————

သွားတိုက်ဆေးဖြင့် အလွယ်တကူဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ ပြသနာ ၁၅ မျိုး (unicode)

၁။ဝက်ခြံ

သွားတိုက်ဆေး တစက်ချတို့ပေးရုံဖြင့်  သင့်မျက်နှာပေါ်က ဝက်ခြံမှ ဝတ်ဆံများပပျောက်ခြင်းနှင့်အတူ ဝက်ခြံ၏ အရွယ်အစားကိုပင် သေးကျုံ့သွားစေပါလိမ့်မည်။တစ်ညတာတို့လိမ်းကျံထားပြီးနောက် အိပ်ယာအထ ပြန်ဖယ်ရှားပြစ် လိုက်သည့်အခါ ထူးခြားမှုကို ချက်ခြင်း သိသာစွာ သင်ခံစား ရပါလိမ့်မည်။

၂။လက်သည်းခြေသည်းများ ကျွတ်ဆတ်ကျိုးပဲခြင်း။

သွား၏အပေါ်ယံကြွေလွှာကဲ့သို့ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသည့် ကျနော်တို့ ခြေသည်း၊လက်သည်းများကို သွားတိုက် ဆေးက အများကြီးအထောက်ကူပြုပါသည်။အစဉ် သန့်ရှင်းပြီး တောက်ပြောင်သန်မာစေဖို့ရာ သွားတိုက်ဆေးဖြင့် သင်၏လက်သည်း၊ခြေသည်းများကို ရိုးရိုးလေး ပွတ်တိုက်ပေးလိုက်ရုံပါ။လက်သည်း ခြေသည်းဇောင်းများ အောက်ခြေရှိ ဖုံနှင့်သဲများကိုလည်း သွားတိုက်ဆေးက အချိန်ပိုင်းအတွင်းမှာ ဖယ်ရှားပြစ် နိုင်ပြန်ပါသေးသည်။

၃။ ဆံကေသာတွေ ပုံပန်းကျစေဖို့

သွားတိုက်ဆေးတွင် ကျနော်တို့သုံးနေကြ ခေါင်းလိမ်းဆီ ခရင်များကဲ့သို့ပင် မျိုးတူဓါတုပစ္စည်းကွန်ပေါင်းတချို့ ပါဝင် သည်။လိုအပ်လာပါက သွားတိုက်ဆေးအစက် အနည်းငယ်ကိုသုံးပြီး  မိမိတို့၏ဆံကေသာတွေ ပုံကျပန်းကျ လေးဖြစ် သွားအောင် သင်ဖန်တီးယူနိုင်ပါသည်။

ရှေးဦးသူနာပြုသုံး

၄။ အကောင် အကိုက်ခံရခြင်း ။ဒါဏ်ရာ နှင့်ယောင်ရမ်း မန်းနာ

ကျိန်းစပ်နေ သည့်ဒါဏ်ရာပါတ်လည်တွင်  သွားတိုက်ဆေးကိုထည့်ပေးပါက ယားယံမှု၊ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ကျိန်းစပ်မှုတွေ လျော့နည်းသွားစေလိမ့်မည်။ သင်၏ဒါဏ်ရာအနာတရတွေကို သွားတိုက်ဆေးက အမြန်ဆုံးခြောက်သွေ့ ပျောက်ကင်းစေ ပါလိမ့်မည်။

၅။ မီးလောင်ဒဏ်ရာ

အသားနီလန် မထွက်သေးသည့် အငယ်စားလောင်ကျွမ်းဒါဏ်ရာများအတွက်ဆိုလျှင် ထိုနေရာပါတ်လည်ကို သွားတိုက် ဆေးဖြင့် လျင်မြန်စွာလိမ်းကျံပေးလိုက်ပါ၊၊ချက်ခြင် သက်သာသွားစေလိမ့်မည်။ ပူလောင်စူးရှနာ ကျင်နေသည့် ဒါဏ်ရာသို့ အေးမြသည့်ပစ္စည်းများဖြင့် အပူသက်သာအောင် ဆက်၍လုပ်ပေးလိုက်ပါ။ သွားတိုက်ဆေးသည် မီးလောင်ဒါဏ်ရာများကို ဆက်လက် နားကျင်ခြင်း အရည်ဖုထခြင်းတို့မဖြစ်အောင် တာရှည် ထိန်းထားပေးနိုင်ပါသည်။

၆။ အတွင်းကြေ ၊ သွေးခြေဥ ၊ ညိုမဲ ဒါဏ်ရာများအတွက်

ဤကဲ့သို့ ဒါဏ်ရာမျိုးတွေပျောက်စေရန်အတွက် သွားတိုက်ဆေး အနည်းငယ်နှင့် ခေါင်းဖီးသည့်ဘီးကြဲတခုကို အသုံးပြုပါ။ ဒါဏ်ရာနေရာပေါ်သွားတိုက်ဆေးလိမ်ပြီး ဘီးကြဲဖြင့် အရေပြားအောက်မှ ခဲနေ သည့် သွေးခြေဥများကို ပြိုကွဲသွား စေရန်အသာယာ တဖက်သတ်ပွတ်ဆွဲပေးလိုက်ပါ။သွားတိုက်ဆေးသည် သွေးလှည့်ပါတ်ခြင်းမှန်စေရုံမက ယောင်ရမ်းမှု အချို့ကို လျှော့ကျစေသည်။

၇။ လက်ဝတ်ရတနာများသန့်စင်ခြင်း

သူတပါးကို သန့်စင်ခိုင်းဖို့အားမကိုးခင် သင်၏ ငွေထည်လက်ဝတ်ရတနာပစ္စည်းများကို တညတာမျှ သွားတိုက်ဆေးဖြင့် ပွတ်လိမ်းပြီးထားလိုက်ပြီးနောက် နူးညံ့သောအဝတ်ဖြင့် အသာပွတ်တိုက်ပေးကြည့်ပါ။စိန်ထည် ပစ္စည်းများကိုလည်း သွားတိုက်ဆေးဖြင့် အသာပွတ်ပေးလိုက်ပါ။ သင့်လက်ဝတ်ရတနာများ အရောင်တဖိတ်ဖိတ်နှင့် ပြန်လည်ဝင်းလက် တောက်ပလာ၍ ပါလိမ့်မည်။

သတိပြုရန်မှာ သင်၏ပုလဲရတနာတို့ကိုတော့ သွားတိုက်ဆေးဖြင့် ပွတ်တိုက်အရောင်တင်ခြင်း လုံးဝမပြုလုပ်သင့်ပါ။

၈။ညစ်ပေနေသောရှူးဖိနပ်ကို အသစ်သဖွယ်ဖြစ်အောင် သွားတိုက်ဆေးနည်းနည်းသုံးပြီး သင်စတိုင်ထုတ်နည်းပါ။ ပေနေသည့်နေရာ အပေါ် သွားတိုက်ဆေးသုတ်လိမ်းပြီး ဘရပ်ဖြင့် ပွတ်တိုက်၍သာ သန့်ရှင်းပြစ်လိုက်ကြည့်စမ်းပါ။

စွန်းထင်း အဝတ်များအတွက်

၉။ချွတ်၍မရန်ိုင်သည့်အစွန်းများ စွန်းထင်းခဲ့လျှင် သွားတိုက်ဆေးအနည်းငယ်သုံးပြီး ခပ်မြန်မြန်လေး ပွတ်တ်ိုက်ကာ အစွန်းတွေ ကျွတ်သွားအောင်လုပ်န်ိုင်သည်။ထိုနေရာပေါ်သို့ သွားတိုက်ဆေးကိုညှစ်ချပြီး အစွန်းမကျွတ်မချင်း ပွတ်တ်ိုက်၍ နကိုအတိုင်းသာ လျှော်ဖွတ်ပြစ်ပေးလိုက်ပါ။တကယ်၍များ အဖြူရောင်ရှိသွားတိုက်ဆေးကို အသုံပြုမည်ဆိုပါက တချို့ သောအရောင်နဲ့ ချည်မျှင်တို့တွင် အရောင်များကျွတ်စေတတ်သည်ကို သတိပေးချင်ပါသည်။

အိမ်တွင်းသုံးအဖြစ်

သိပ်ပြီးအခြေခံကျသည့် အိမ်တွင်းလုပ်ငန်းတချို့မှာ သွားတိုက်ဆေးက သင့်၏ငွေကုန်ကြေးကျမှုကို သက်သာစေသည့် အပြင် အများကြီးအထောက်အကူပြုပါဦးမည်။

၁၀။ ကွန်ပြူတာသန့်စင်ခြင်း

ကွန်ပြူတာကီးဘုတ်ပေါ်မှာ စွန်းထင်းညစ်ပေနေသော လက်ရာများကို မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ အခြေခံဒြပ်ပေါင်းများ ပါတတ်သည့် သွားတိုက်ဆေးဖြင့် ပွတ်လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ထို့နောက် အဝတ်စအစိုဖြင့်သာ ဆက်ပြီးပွတ်ပေးလိုက်သည့်အခါ သင်၏ ကီးဘုတ်အဟောင်းသည်  အသစ်သဖွယ်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မည်။

လျပ်စစ်မီးပူမှ ချေးချွတ်ခြင်း

၁၁။ လျပ်စစ်မီးပူအောက်ခြေတွင် ချိုးတက်ပြီး မဲညစ်နေပါက သွားတိုက်ဆေးဖြင့်သာပွတ်တိုက်ပေးပါ။မီးပူမတိုက်မီ သင်တိုက်ချွတ်ထားသောမီးပူ၏အောက်ခြေကို အရင်ဆုံး သန့်စင်ပြီးမှ အသုံးပြုရန်တော့လိုပါသည်။

၁၂။ ခလေးနို့ဗူးများ

ခလေးနို့ဗူးမှာ နို့ချိုးများကပ်၍ ချဉ်စော်နံကာ အနံအသက်မကောင်းဖြစ်နေလျှင် နို့ဗူးထဲ သွားတိုက်ဆေးညှစ်ထည့်ပြီး ဆေးကြောသာပေးလိုက်ပါ။နို့ဗူးကိုအသုံးပြုသည့်အခါတိုင်း ဤကဲ့သို့ ကောင်းမွန်စွာ အမြဲဆေးကြော၍သာထားပါ။

၁၃။ စန္ဒယားခလုတ်ကလေးတွေ

သင်၏ ကွန်ပြူတာကီးဘုတ်ကဲ့သို့ပင် ဖန်တလဲလဲ အသုံးပြုတီးခတ်ရသည့် စန္ဒယားခလုတ်တွေ ပေါ်မှာလည်း  ဖုံမှုံ့ ၊ဆီ နှင့်သင့်လက်ချောင်းကလေးတို့မှ အညစ်အကြေးများ ရှိနေဦးမှာပါ။ သွားတိုက်ဆေးအနည်းငယ်သုံးကာ ရေစိုအဝတ်စနှင့် ပွတ်တ်ိုက်ပြီးနောက် အဝတ်စခြောက်တစ်စ နှင့်  ပြန်သန့်စင်ပေးလိုက်ပါ။

၁၄။ ရောင်စုံခဲတံရာတွေ ညစ်ပေသည့်နံရံများ

သင့်ကလေးတွေ ဆော့ကစားထားသည့် နံရံပေါ်မှရောင်စုံခဲတံခြစ်ရာတွေ ပျက်သွားစေဖို့ဆိုလျှင်လည်း သွားတိုက်ဆေး အနည်းငယ်နှင့် ရေစိုအဝတ်စကိုအသုံးပြုပါ။စက်ဝိုင်းသဏ္ဍန် အသာလေး ပွတ်တိုက်လို့ပေးခြင်းဖြင့် နံရံပေါ်က ရောင်စုံ ခဲတံခြစ်ရာတွေကို ရှင်းပြစ်လိုက်ပါ။

၁၅။ အနံဆိုးတွေဖျောက်ဖို့

ငါး၊ကြက်သွန်ဖြူ ၊ ကြက်သွန်နီ စသည့် နံစော်သည့်ဟင်းချက်စရာများနှင့် မီးဖိုချောင်တွင် ချက်ပြုတ်ပြီးသည့်နောက် သင်၏ကိုယ်ခန္ဒာနှင့် အဝတ်အစားတွင် အနံဆိုးများစွဲကပ်၍ကျန်နေရစ်ခြင်းသည် သင့်အတွက် ဒုက္ခတမျိုးပင်ဖြစ်သည်။ လွယ်ကူလျှင်မြန်စွာ အနံဆိုးတွေကင်းဝေးစေဖို့ သင့်လက်တွေကို သွားတိုက်ဆေးကိုသုံးပြီး ရေဖြင့်ဆေးကြောပေးလိုက်ပါ။

Forward Mail မှ

Leave a Reply